jak się

dlaczego zabierasz się do rzeźby jak nie masz diety. Najpierw dopnij diete, kreć aero a potem spalacze.A nie od dupy strony

Dokładnie, mięśnie się pompują, zaczynają palić jak traktowane żywym ogniem... Już na głupim testosteronie w niewielkiej dawce, ale to może ja jestem szczególnie na to wrażliwy;

polecam wywalić olej z pestek winogron. ;) Jak i poczytać jakie jeszcze źródła tłuszczu w diecie mogą i powinny się znaleźć, orzechy sprawy nie załatwią.

Jak raz na miesiac zjesz to nic się nie stanie, lepiej już ugotowac makaron i zalać passatą z pokrojoną mzoarellą.

A jak zjem zaraz przed sniadaniem to cos sie stanie ?

Smalec, najczęściej witaminę A uzupełnia się w stosunku do witaminy D - jak 16:1. Mam jednak poważne wątpliwości, czy zasada ta powinna obowiązywać też przy megadawkach witaminy D...?

Witaj! Taniocha, czy to ten mój Burner? %-) Jak Ci się podobał? Powodzenia w aukcji :-) Pozdrawiam!

Genetyka lub spasienie się:) Ja mam czasem żyły po brzuchu to fb przyzwoity, niski a głowa jak by mnie batem zesmigal:), takie bruzdy. Taka genetyka.

tr-bi jak nie masz nic sensownego to lepiej nie odzywaj się pajacu,haker a ty nie pij tyle maślanki

Nie mogłem przyjść a Marcin chyba też!!! Decadueco jak niepodoba Tobie się forum to nieczytaj - proste chyba Zmieniony przez - haker w dniu 2003-09-23 23:01:22

Film bez sensu, a jeszcze gorzej prowadzona 'dyskusja' po nim w studio... Ogladalem ja tylko po to, zeby uslyszec kogos od vt, jak odcina sie od ustawek w lesie, ale takiej osoby nie zaprosili, d****e z tvp... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get [...]

Chocdzi mi o diete wedlug Tyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 nie wiem jak ona sie nazywa:(

a to z tym aby przestawić organizm z metabolizmy weglowodanowego na tłuszczowy , a ckd to cylical ketogenic daiet - czyli dieta jak gdyby podzielona na cykle ktore kończa sie nadkompesja glikogeu w mięśniach(czyli jemy 2-3 dni same ww) i potem znowu same tłuszcze , zreszta poczytaj post qazara o ckd bardzo ładnie wszystko pisane pozatym ckd to [...]

"nandrolon blokuje nawet w dawkach terapeutycznych" ...a mi ktos kiedy powiedzial, ze nie blokuje - nie wiem musze wyskanowac jak to jest? Wojtek - Ty takie cos naprawd eczytasz mi sie niedobrze od tych cyferek robi

ja proponuje robić mase do wiosny na węglowodanowej +500kcal a potem przejście na CKD z bilansem 0 lub -200kcal....jak chcesz robić mase na wysokotłuszczowej to musisz mieć 500-1000kcal na plusie bo cięzko mięśo się robi

tak jak napisal zipper dodam jescze,ze wlasnie dlatego ,ze "zazwyczaj"nie maja kreatyny, stosuje sie je rowniez(zazwyczaj) w okresie regeneracji Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-03 07:37:53

Cwiczenia z wlasnym obciazeniem, drazek to w tym wieku sa jak najbardziej ok Cwiczenia na silce juz w tym wieku sa "be". Mozesz sie zapisac na basen, Sporty Walki itd.

Po cyklu mam zamiar wziąć salbutamol razem z kreatyną bo podobno zwieksza jej działanie a po cyklu przyda sie. Brał ktoś salbutamol?? ja jeszcze nie i jestem ciekaw jak efekty no i czy spala troche mięśni?? sory za błędy w porrzedniej wiadomości

tak wg.mnie ten mocno łamany jest wystarczający jak na początek ale najlepiej to sam oceń na ktorym najlepiej ci się ćwiczy i wtedy podejmij decyzje jaki wybrac ja bym kupił mocno łamany

weź ale się za siebie tak jak banan.. to nie trudne.. masz kasę na odżywki to wydaj ją na konkret dietkę..